goasara

Igår gick det verkligen inge bra o plugga. Vi håller på med MPS-system och måste ha access, nya office 07. Detta program skulle jag ladda hem gratis igår från en sida, provapå i 2 veckor,,dt tog sin lilla tid och dt verkar som allt misslyckades ändå för jag får inte upp det...Jag & datorer går inte riktigt ihop alla gånger, sen är jag så jävla envis också så måste liksom fixa dt..Men jag tappade verkligen tålamodet och hade huvudvärk också så jag gav upp,,gick o la mej o sov istället haha...

Men träningen gick kanon iallafall,,var intensivpass först 1 timme bodypump och sen 1 tim spinning. Islutet hade jag inte många krafter kvar direkt men fan så skönt dt är efteråt..när man duschat och kryper ner i soffan med te..Heroes var ju grymt bra också..

Kl 11 idag kommer Katinka & Fredrica med hennes bebbe Elias hit, vi ska börja på vårat projekt.
Så tills dess har jag en del o förbereda..Ska försöka hinna med en timmes promenad också..skönt att värmen kommer tillbaks..imorrn 20 grader o sol..hehe..

Ni som gillar gröt till frukost,,,ett lite mer mättande tips...:
Koka 1 dl fiberhavregryn/rågflingor med ca 2 dl vatten, lite salt i mickron.
Blanda i krossade linfrön (1 msk) och frysta bär,
Tärna en frukt alt, nektarin, ta en liten skvätt sojamjölk i, klicka ca 2 msk minikeso. strö över kanel och 1 msk solrosfrön. Servera med kaffe/te till.
Dt här mättar länge..och är så mkt godare än bara gröt...:-)

Jag har blivit kesoman...äter fan keso till allt..Yummi..