Allmänt
Jobbat extra på friskis den här veckan både mån, tis & ons..super mkt att göra, grymt kul!
I måndags började jag ett hälsosammare liv utan godis och andra onyttigheter. Min kropp mår bäst av bra mat, mkt grönsaker, frukt, långsamma kolhydrater och masssaa träning..:-)
Under denna juletid och helgdagar har sockret flödat och jag kan säga att det är riktigt tungt att vänja sej av med det! Nu är det fjärde dagen utan och igår kväll var det riktigt tungt när jag stod trött med lågt blodsocker och jobbade. Hade godis mitt framför näsan och fick nästan slita bort mina egna händer.
Sjukt hur kroppen fungerar egentligen vid ett beroende, att man måste tänka sig för och nästan övertala sig själv.. som att kroppen och suget är en del och hjärnan en annan..
Därför måste man ha en stark motivation och ett mål med det man gör annars funkar det inte..
Men tredjedan brukar va värst sen går suget över.. Varför ska man egentligen äta det, det är gott för stunden när man har godiset i munnen men sen är det ju bara skadligt för kroppen,.
Idag är jag ledig, såå skön,,men ändå fick jag ställa klockan på 07...Här ska vänjas vid tidiga mornar för på måndag måste ja börja gå upp 06 varje morgon när praktiken börjar..Håller på o tvättar också,,jäkligt skönt o få sånt gjort..
Dt är regnigt och jävla mulgråtrååk ute..deprimerande..:-(
Blir det uppehåll från regnet ska jag försöka hinna gå en långpromenad, ska träna skivstång senare och ikväll blir det bio, Guldkompassen...
I måndags började jag ett hälsosammare liv utan godis och andra onyttigheter. Min kropp mår bäst av bra mat, mkt grönsaker, frukt, långsamma kolhydrater och masssaa träning..:-)
Under denna juletid och helgdagar har sockret flödat och jag kan säga att det är riktigt tungt att vänja sej av med det! Nu är det fjärde dagen utan och igår kväll var det riktigt tungt när jag stod trött med lågt blodsocker och jobbade. Hade godis mitt framför näsan och fick nästan slita bort mina egna händer.
Sjukt hur kroppen fungerar egentligen vid ett beroende, att man måste tänka sig för och nästan övertala sig själv.. som att kroppen och suget är en del och hjärnan en annan..
Därför måste man ha en stark motivation och ett mål med det man gör annars funkar det inte..
Men tredjedan brukar va värst sen går suget över.. Varför ska man egentligen äta det, det är gott för stunden när man har godiset i munnen men sen är det ju bara skadligt för kroppen,.
Idag är jag ledig, såå skön,,men ändå fick jag ställa klockan på 07...Här ska vänjas vid tidiga mornar för på måndag måste ja börja gå upp 06 varje morgon när praktiken börjar..Håller på o tvättar också,,jäkligt skönt o få sånt gjort..
Dt är regnigt och jävla mulgråtrååk ute..deprimerande..:-(
Blir det uppehåll från regnet ska jag försöka hinna gå en långpromenad, ska träna skivstång senare och ikväll blir det bio, Guldkompassen...
Kommentarer
Postat av: johanna
hej på dig.
vill du med samla en massa poäng och sedan få de
i present kort ? gör som jag då och bli medlem på
gratisbio.se. själv har jag nu fått hem present kort på kicks för 1200 kronor och skopunkten på 500 kronor. detta är jätte enkelt. du blir medlem och börjar samla poäng. allting är gratis så du vet. har du frågor är det bara och kontakta mig.
du kan även få gratis biocheckar som är ännu enklare du behöver bara några små poäng för det.
så bli medlem du med, alla stora bloggeskor har
redan bloggat om detta super bra tips.
här är länken ; http://www.gratisbio.se/?RecruiterID=16563
Trackback
