sjuk
O imorrn är det tenta hela dan..hur ska detta gå...*suck*
Idag ska jag bara ligga här och vila i min soffa..Va nere på affären förut och köpte citron till mitt te..kändes som huvudet skulle sprängas..fyfaan..
Men jag måste ta mig ner snart igen och hyra nån film o gå in på apoteket..annars kommer jag bli så uttråkad..
När jag är sjuk känner ja mej bara så hjälplös och ynklig..så skulle bara vilja ha nån som tar hand om mig lite grann,,helst mamma som när man va liten:-)...då kom hon alltid med massa bra tidningar, filmer och godis när man låg hemma utslagen..Nä nu får man ta sej samman själv o fixa allt..nu är jag vuxen kvinna..bor ensam och ingen man har jag heller...
Tur att man har sina vänner då..men dom vågar nog inte hit till snorlyan..haha...

Nu får det vara nog
Jag har vart så förbannat trött på sista tiden..ingen motivation till skolan eller energi att orka göra saker..Känner mej mest som en degklump som bara ligger inne...
..Jag vet ju självklart vad det beror på..för dålig kost och för lite motion och utomhusvistelse..so simple!
Kosten ska jag verkligen ta tag i nu & sluta äta så mkt skit..Ett riktigt bra tips är faktiskt och skriva upp precis allt man äter under en veckas tid, så märker man verkligen hur mkt skräp man egentligen stoppar i sej.
Kroppen blir verkligen vad man äter..förutom att man går upp ivikt då, men min hy har blivit mkt sämre..
Nä nu ska jag ta i en hårdare växel, mer träningspass och mer promenader ute..bättre matrutiner..
Jag har faktiskt infört en budget nu..eftersom för mkt av mina pengar går till o äta ute/fika osv..Därför ska jag redovisa precis allt jag handlar under en månadstid..precis allt!
Ska jag komma iväg på någon resa måste jag spara mkt mer cash..Ska sluta småhandla och äta ute..
Nu står jag här på jobbet och är en aningen trött men vädret är ju på topp och då blir man på bättre humör..
När jag slutar vid 14 ska jag & Julia träna på gymmet. Ska bli riktigt skönt och få köra igenom kroppen ordentligt.
Sen blir det en lång promenad i slottskogen och ikväll förhoppningsvis nt mysigt jippo med brudarna..
Igår var en riktigt bakis dag för min del. Sån jäkla huvudvärk, trött och regnet öste ju ner hela dan så gick inte ens utanför dörren. Julia kom förbi och vi kollade idol och film...va mysigt....popcorn med dip va ngt nytt men supergott:-)
My home
Var en lagom visit i Trosa. Hann göra det jag ville..träffa släkt & vänner men så hade jag lite hemlängtan också:-)..och det är verkligen här som är mitt hem..Göteborg...Oo min alldeles egna lägenhet som jag kom hem till...dt kändes asskönt..Paloma kom förbi på kvällen och vi åt lite glass o drack te ihop...love yoo.
Stockholmsvistelsen hos Alex va grymt mysig.Vi gick promenader, fikade, lagade smuttmat, myste med massage och kill på ryggen...*fniss*...
Men gaaahh Sthlm gör mej svettig..känns till o med som rulltrapporna åker snabbare i den stan alltså..alla knuffas, rusar fram..jäkla stressmänniskor..nää inget för mej..hihi..
Igår var det plugg här hos mej med tjejerna hela dagen,,sen sten hård träning och utgång en lite sväng..
Så den här dagen har gått lite till spillo faktiskt..Jag är bakfull..haha..sovit, käkade frulle och sen somna jag igen här i soffan...
Dt är film & mys väder så dt får dt nog bli...ett skönt bad senare också..
Julia vill dra på after work men just nu känns dt lååångt borta..
Helgen blir jobb både imorrn o söndag,,träning, promenader och mys..
studiero
Kom hem vid 10-tiden från Joanna min kuse,,sov kvar där inatt ute i Lappetorp hos Lotta (min faster) & Göran..vi va ensamna där igår & va hundvakt åt deras chiuaua Chester. Vilken jojo till hund..hur skön som helst..
Lagade sallad med grillad kyckling, soltorkade tomater och oliver..Sen såg vi Se upp för dårarna & Hata Göteborg..
Va mysigt o träffas, snacka lite skit o killa varann under fötterna..hihi..
I eftermiddag ska jag åka upp en sväng till mormor & morfar i södertälje. Mormor ligger sjuk hemma med yrsel. Dom kom aldrig på kräftskivan i lördags heller.. Måste verkligen passa på och träffa dem när man är här... eftersom dt blir så sällen nu och de börjar bli gamla också..man vet aldrig...:-(
Annars friskispass kl 19 ute i västerljung....så bondigt...haha...efter ska mamma & jag basta & ha lite spa..kanske bada jacuzzi också..
Imorrn ska jag plugga på förmiddagen och sen upp till Sthlm på eftermiddagen och träffa Alexandra som jag ska sova kvar hos till onsdag...kommer bli supermysigt:-)
Min syster hade mkt iskolan den här veckan så får skippa en tripp dit till Örebro som jag annars hade tänkt på onsdag till torsdag.....så istället på ons eftermiddag/kväll åker jag tillbaks till Gbg igen...längtar faktiskt hem lite ändå...
Igår på dan var mamma och jag ute i nästan 3 timmar iskogen på eftermiddan,,hittade dock inge svamp men massa blåbär...mums!
Gick den rundan du vet Ida på sörmlandsleden som vi altid gick stavgång på..va tider dt:-)
va så mysigt och komma ut iskogen..som jag längtat!
Folk som eldade i sina trädgårdar,,dt är så mkt intryck och härliga höstlukter...jag verkligen njööt.
Sen när vi kom hem gjorde vi te och popcorn o la oss i soffan me varsin filt o kollade på film. Jag somnade som en stock,,skönt!
Nu ska jag ialf ta mej ut och gå..ha en bra måndag..
i´m back
Ätit så jag nästan spruckit..känns som julafton ungefär...Damn, imorgon är nog starten på ett nyttigare och bättre liv...(som dt känns nu ialf) Magen är som en ballooooong....
Krabba va lite speciellt...som min farbror uttryckte sej; "Va är det man kan äta av i den här moterhuven egentligen?"
Eller farmor " Men det går inte och suga på de här benen, de är ju alldeles håriga"
Många skratt. mkt mat, min kantarellpaj va grym med zuchini & soltorkade tomater..Sen har jag stått på händer, dansat breakdance,,leka värsta gymnasten med mina kusiner...dom växer och har blivit såå stora..
Nu kan jag inte sova heller...men måste nog ändå försöka snart...
Ska dra med min kära mor på en morgonpromenad runt edanö imorrn bitti..sen ska jag in till Nyköping o hälsa på min kusin, träna på friskis där med mitt rikskort *s*..Åh skoj o få köra bil..va länge sen nu...
Aaa sen blir det en skogspromenad också hoppas jag....leta svamp...mycket gott!
Nattiii
Vad ska man roa sig med i en timme?? Se hur många ggr man hinner räkna kassan kanske....
Jag åt en god kanel bulle med kaffe till middag förut...dt va gott! Inte så nyttigt kanske..men what a hell...
Hann fan inte med nånting vad jag skulle idag..pula lite hemma, diskade & städade o helt plötsligt var klockan 15.45..ähhh..lite sent då o hinna träna innan jobbet...Men dt säger jag också what a hell till...
21.15 blir det Bourne Ultimatum med Anna.....
Sen ska vi till Vasastan och ta ett glas vin...dt blir ändå najs..
ZzzzZzzz......
Regnet har börjat i Gbg
Ok dt funkar så länge solen skiner på hösten...hehe
Efter allt tvättande & packande la jag mej i sängen o tvärsomnade...går ju liksom inte ens o gå ut när dt regnar så här...dt öser verkligen! o dt värsta är...att det här bara är början...
Jag har inte riktigt mentalt ställt in mig på att vi går mot en mörk, kall och jävligt regnig årstid..Jaa ungefär 6 månader framåt....Dt har inte vart någon sommar ens:-(
Därför måste Thailand bokas snarast Alex!
Nu har jag lagat kyckling till lunch med goda grönsaker till...
Sedan blir det solning, gymträning och dusch o bastu innan jag börjar jobba kl 17...Skön eftermiddag ändå...
Mys
Ställde klockan imorse för tvättning mellan 7-10...jävligt segt o gå upp faktiskt...somnade typ 01 natt..
Men en metro och lite färskt bröd från kondiset med kaffe är riktigt najs... Dt spöregnar ute också, riktigt höstlikt så det är lite mysigt ändå o ligga här isängen o chilla...
Gick fort och jobba igår kväll...När man inte jobbar så ofta är dt riktigt kul..man står och snackar med alla och diggar bra musik..socialt!
När jag kom hem vid 22 hyrde jag Wild Hogs och låg o tittade på..den va grymt rolig..så kolla på den om ni gillar lite gubbhumor..


Elias är ett riktigt charmtroll:-)

Fredrica närmast och Katinka...



Trevlig helg:-)
Morning
Nu på morgonen har jag precis gått en timmes powerwalk, duschat och ätit gröt till frukost. Vilken start på dagen:-)
Om en liten stund kommer Katinka & Fredrica hit, vi ska fortsätta med vårat projekt. Gick riktigt bra igår då vi också satt här o pluggade. Men det är svårt dt här me access...lära sej ett program o samtidigt göra ett projekt i det programmet..klurigt. Tur att vi kan slå våra kloka huvuden ihop..:-)
Sedan idag blir dt lunch nere i vasa nånstans, en kycklingsallad..tror jag..
Solen skiner, inte ett moln på himlen och nu börjar träden skifta färg..frisk luft...Jag loove it. Så mysigt och sitta ute då,,riktigt underbara klasskompisar jag har...lilla Elias, Fredricas 6 månaders bebis hänger med oss och visst han tar mkt uppmärksamhet,,för när han skrattar vilket han gör nästan hela tiden blir man bara så glad...
Jag får lite moderskänslor...barn är underbara..därför är det så bra att man få möjlighet o gosa o låtsas vara mamma när Elias är här...för somsagt..23 år är ungt och först & främst måste man skaffa sej en man HAHA!
Sen ska jag göra karriär, resa jorden runt & lite annat sånt skojigt innan..
Mitt största intresse nu är ju mina vänner, festa & träna..lever som en riktig ungkarl ärligt talat..:-)
.................
Annars idag ska jag jobba 17-22 på friskis,,kommer nog inte hinna med träning idag,,
Körde ioförsej intensivpass 2 timmar igår, bodypump/spinning..så..
Men imorgon ska jag på ett medelpass kl 10 ialf. Måste hinna tvätta imorrn också & packa för på lördag 9.45 går mitt tåg till Trosa..fasiken inte vart där sen midsommar...ska bli skojigt o träffa vänner o på lördagkväll är dt skaldjursfest med släkten hemma..dt ska bli så goottt...
Ska jobba imorrn också 17-20.30 och sen ska jag o Anna gå och se Bourne Ultimatum på bergakungen o sen gå ut o ta ett glas,,blir najs avslutning:-)
morgonpigg..äh..
Så nu är det lika bra o köra igång o plugga..vädret verkar också blir bra så en långpromenad på förmiddagen får dt bli.
Idag måste jag ringa runt om praktikplats..känns som jag är lite sent ute..har liksom ingen koll på tiden..igår fick jag för mej att det var augusti..men fan dt är ju snart oktober...shit..jul snart...
Blir inge Trosa heller för mig till helgen..ett missförstånd att jag hade lovat Julia o jobba tors & fre på friskis,,detta trodde jag va nästa vecka men dt stämde ju inte..Lite tråkigt men vi måste ändå jobba på med projektet så då har vi den här veckan o hela helgen på oss. Sen åker jag nog till Trosa nästa vecka en sväng istället..
Här är lite bilder från after work:
Booooring...
Jag håller faktiskt på o avlider här...har nog läst aftonbladet 711 ggr snart...:-)
Är mkt mer taggad nu. Inhandlat mousserat vin o lite gottans på systemet...
Inte ätit kräftor iår så dt ska bli gott...
Julia & Anna kommer nog o joinar mej snart..de skulle kirra lite käk här i vårat friskiskök...
Jaa solen skiner ute också..skulle man haft balkongen ikväll o sitta på....Saknar den som faan...piss!
1 1/2 tim kvar nu....ZzzZz..
after work
Känns som jag åt lite to much gott igår..oo inte nog me dt,,min tv vill bara stänga av sej själv också..säg inte att den håller på o gå sönder:-(
Jag väntar på att konsum ska öppna så jag kan gå ner & handla mjölk till mitt morgonkaffe & nt gott bröd kanske...
Igår var det asroligt,, after work på Exet med Julia & Anna..dt är ett sånt grymt koncept egentligen. Folk vallfärdar dit efter jobbet för gratis buffé,,på det här bordet var det, oliver, aioli, tomasalsa, tacoships, vårrullar, cesarsallad, kyckling, fläskspätt, kalamari, bröd med mera...aa kanske inte så nyttigt men gott:-)
Sen kostar ett glas vin 24 spänn, 1 drink 46 kr...o jesus vilka drinkar...vi drack mojito, strawberry decori Mm...
Hur mkt folk som helst, massa heta boys....*s*
Så after work varje fre framöver brudar??
Idag väntas jobb halv 2..ja har träningsvärk från styrketräningen igår..stel i hela nackpartiet, kanske för Julias massage jag fick...Får nog bli en skön promenad innan jobbet ialf...
Ikväll ska vi se fotboll och äta kräftor här hemma...
Men om tv:n inte funkar? Nää just nu känner jag mej så off på o gå ut....kanske för man är lite trött också...
Underbar morgon
Åkte ner till tvättstugan och slängde in en tvätt. Ätit frulle och ska plugga nu fram till 10. Sen blir det gymmet med Julia..
Jag har kommit in i riktigt bra träningsrutiner nu och cancerpinnarna är ett minne blott:-)
Annars står på schemat idag:
- Storhandla på Willys med Linda
- Lämna tillbaka min dyra skinnjacka efter om & men..:-(
- Njuta av solen & värmen resten av eftermiddan i ngn park/fik med Linda...
- Afterwork på Berså med Julia, Anna, Linda, Madde....vilka mer?...
- Filmkväll me bejbsen, se Shooters & äta fruktsallad...NO CANDY OK
I love me girls..
Trevlig helg
God morgon
Men träningen gick kanon iallafall,,var intensivpass först 1 timme bodypump och sen 1 tim spinning. Islutet hade jag inte många krafter kvar direkt men fan så skönt dt är efteråt..när man duschat och kryper ner i soffan med te..Heroes var ju grymt bra också..
Kl 11 idag kommer Katinka & Fredrica med hennes bebbe Elias hit, vi ska börja på vårat projekt.
Så tills dess har jag en del o förbereda..Ska försöka hinna med en timmes promenad också..skönt att värmen kommer tillbaks..imorrn 20 grader o sol..hehe..
Ni som gillar gröt till frukost,,,ett lite mer mättande tips...:
Koka 1 dl fiberhavregryn/rågflingor med ca 2 dl vatten, lite salt i mickron.
Blanda i krossade linfrön (1 msk) och frysta bär,
Tärna en frukt alt, nektarin, ta en liten skvätt sojamjölk i, klicka ca 2 msk minikeso. strö över kanel och 1 msk solrosfrön. Servera med kaffe/te till.
Dt här mättar länge..och är så mkt godare än bara gröt...:-)
Jag har blivit kesoman...äter fan keso till allt..Yummi..
En tanke
Tog på mej mjukiskläderna, åkte ner till bageriet i samma hus..hämtade en metro och köpte en färsk fullkornsfralla,,har en favvo där, riktigt GI-bröd..så njöt jag av den med ägg, smoothie och kaffe...Jäklar va frulle är gott..
Pluggade en del sen,,skulle ner o köpa nytt block, träffade min kära granne som fixade lyan åt mig..hon såg ledsen ut och sa att hon & hennes gubbe separerat nu för alltid och att han inte ens ville höra av från henne mer....jag tyckte så synd om henne och fick verkligen dåligt samvete för känns inte som jag riktigt tackat henne heller ordentligt för vilka möjligheter hon gett mej med lägenheten och allt.

Jag saknar faktiskt redan arbetslivet & Unifeeder..är nog en working girl ändå..Men ett år till sen så..
Sa nej till halvtidstjänsten på friskis också..blir för mkt mäck när jag ska ha praktik sen...
Ikväll blir dt bodypump kombinerat med spinning 18.30....skönt o svettas.....Mmm...

Pöss
Tisdag
- Plugga på förmiddan; föreläsning om Access
- Träna på gymmet & sola
- Jobba på Friskis 16-22
jag= grinkärring
Men nu är ja nööjd. ätit melon, skinka me grönsaker..tränat skivstång/spinning med Julia & Anna...
Hela dan idag har jag & Katinka pluggat..vi åt lunch på Condeco, kykling me pasta..o sen körde vi fast så gick o kollade lite i affärer..hitta 2 jätte fina partyklänningar...billiga va dom också..
Imorrn ska jag jobba lite extra på friskis 16-22 istället för Johanna...så blir träning imorrn bitti och sen pugga på dan..
Värmen ska tydligen komma tillbaks. Dt gillar jag...Blir nog kräftskiva hos mej på lördag..
Nu är dt top model
pöss