feel good

Idag kan man slänga bort stövlarna och ha sommarskorna på sig..*Iiiiihh*..
Näst sista dagen för praktik,,nöta nöta allt man gjort nu,,referenser, vikter, godsslag, koder hit & dit.. Maria har ialf vart en superduper handledare:-) I helgen när jag är i Trosa ska jag skriva praktikrapporten färdig så man har dt gjort innan nästa kurs börjar om en vecka..

Ikväll ska jag städa och packa här hemma och vid 19-tiden ska jag följa med Madde & Christoffer och springa..
Va en riktigt besvikelse igår på föreläsningen..fanns inte ens stolar till alla och de hade föreläsningen i deras butik..va så varmt där inne också..så vi gick därifrån..kostade ju inget så what ever..
Va en helt underbar ljummen kväll igår så jag & Madde gick en sån lång runda..säkert 2 1/2 timme..Låren ömmade när jag kom hem haha..
Sovit som en gris inatt..ätit gröt till frukost..Fit For Fight!
Have o good day my friends..
Pöss

kostföreläsning

Slutade lite tidigare idag från praktiken..rätt lugnt på tisdagar..o dt va skönt o komma hem i skaplig tid,,äta lite och slappa en stund..
Jag, Paloma & Madde ska på en kostföreläsning genom Budo & fitness ikväll..ska bli intressant. sen blir dt nog en promenad alt springa Skatås lite senare ikväll.
Underbart att värmen är tillbaks..25 grader på torsdag..dt tackar vi för:-)




monday

Vart en helt okej måndag faktiskt..inte vart trött...tiden har gått fort på praktiken och efter mat och powernap körde jag & Paloma Jims näst intill intensivspinningpass..svettigt o grymt nice..gick såå bra..
Nu har jag duschat, ätit fruktsallad och druckit te..kollar på finalen av hundra höjdare & när dt är slut ska ja sussa..

Helgen va kanonish..
Vart lite otippat Onykter ilördags kväll ändå..haha..godis me premiärgrillning...dock jävligt kallt ute men ohhh sommargrill längtar jag till..helst på en klippa i Trosa skärgård:-) Men gud va gott där är med grillad marinerat kött, tzatziki, sallad med mera..Yummii!! Vi körde lite "jag har aldrig "haha o drack vin & drinkar..va riktigt skojigt..Tack Catrin!

Sen drog vi in till city..va skitmkt folk ute..helgen innan löning också..hm..
Slutade med att jag & Linda shejkade loss på nivå;.)

R e d  r o o m..porrigt värre...










Sweet dreams...

jobb

Snart slutar jag jobba..om ca 30 min stänger ja här..tiden har gått grymt fort idag..står och diggar musik och dricker vaniljte..
Imorse vaknade jag 7 utvilad,,haha,, fan va pensionär och gå o upp så tidigt en lördagmorgon..
Åt frukost då ialf och sen somnade jag faktiskt om en stund till..va gött:-)
Åkte ut vid 10 och sprang skatås med Madde & hennes kille..dt gick ännu bättre idag än sist..orkade till o me backarna..sen hann jag bara duscha och äta lunch innan jag drog hit..

Ikväll blir dt grill och mys hemma hos Catrin..underbart väder ute också..men lite kallt..burr..
Pöss o hej!

finns dt nt bättre?

Nu är dt äntligen fredag & helg igen..känns helt underbart. Bästa känslan är ju när man lämnar arbetet bakom sej och vet att man är ledig..
Nu är ju jag försej knappast ledig ihelgen för jobbar både imorrn & söndag..men dt gör inte så värst mkt ändå..hade ändå den känslan ikroppen när jag gick från praktiken förut. Va på aerobics direkt efter men dt va varken jobbigt lr skoj..kollade mest på klocken..haha..
Har precis ätit och druckit kaffe..och ska ta ett bad strax och ha lite egen spakväll med ansiktsmask och lite annat mojs..Sen ska jag lägga mej i sängen med fruktsallad och kolla på tv..i min ensamhet..UNDERBART!
Ibland kan man fan bli så trött på människor, alltid va trevlig och blalbla..på jobbet, på praktiken..överallt!!!
såå skönt o va ensam. Dt är verkligen nt jag prioriterar..fredagkvällar är heliga för mig!!

Imorgon därmot när jag vaknat utvilad och efter en god frukost,,ska jag åka med Madde till Skatås & motionera ute. Dt är verkligen nt jag ska göra mkt mer nu. Att orka runt 8 km:s rundan va en sån kick i tisdags..Springa i skogen och runt sjön..njuta av omgivningarna o ändå svettas som en gris..fan madde du peppade mej verkligen o ja va så stolt när ja kom fram till mållinjen o insåg att fan ja kan nog springa 2 km till..man kommer in i en andra andning och orkar..har verkligen den bästa konditionen nu nånsin i mitt liv tror ja..o man kan alltid förbättra me intervallträning..Men ajaj mina ben har känt av dt om man säger så..hihi..
AAaa nu blir dt ialf löpning varje tisdag & lördag fram igenom me Madde & Paloma..
sommar= träning ute! så det så:-)


Trevlig helg




välkomna till 80-talet



HAHAHA








jävlarna

Dt regnar ute...tråkigt ju..hade tänkt gå en morgonpromenad innan jobbet men dt sket sej..
Vaknade ialf kl 7 rätt pigg..ätit havregrynsgröt och druckit te..börjar jobba om 2 timmar..antingen ligger jag kvar i sängen och läser cosmo eller så går jag till gymmet och kör kondition 60 min..haha kanske inte så svårt val egentligen..
Sitter och kollar på nyheterna och ryser åt den där jäveln som sköt ihjäl så många på universitetet i USA. Hans uttalande att de förtjänade att dö för de va såna rika snobbar..
Alltså sånt här dåd måste va planerat så länge av honom. Hur kan en människa hata så mkt?! Vad har hänt under hans barndom, varför blir man så här störd?
Jag tycker det är läskigt att en människa kan bli så psykiskt skadad och inte ha någon empati. Det är läskigt att veta att dt går såna människor utanför dörren och att man kan ha sån otur o möta en vid fel tidpunkt..som den 8-årige pojken som blev knivhuggen till döds i Jönköping i vintras av ett jävla psyko..bara så där slocknade ett liv..
Tänk om det skulle drabba någon anhörig,,någon nära vän... eller min syster..
Man kan aldrig veta förrän dt hänt och då är det troligtvist också för sent.

Varför händer bara nt sånt här i USA? Undrar om dt kan hända i Sverige..?
Mkt frågor som snurrar..

Ska jag nog göra mej lite mer te ändå och fortsätta läsa om "hans hemliga orosmoln i sängen" i cosmo..hahaha kanske lär man sej nt nytt om killar iallafall..kanske kan man förstå sej på dom "jävlarna" lite bättre ..

jobbat 14 timmar

Nu är jag sååå trött..först praktik 8-16.30 & sen direkt till Friskis och jobb 17-22...
Sussa ska jag göra nu..gööötttttt

Imorrn e dt 80-tals fest me mingel o shit på J-berg..ska våffla håret o se allmänt 80-tal ut helt enkelt när jag står dt i receptionen...ni får se bilder imorrn..nice
Ska träna boxning och sen äta korv med bröd..Du & jag Paloma..friskistöntar nr 1..
haha..



off

Jag har inte känt mej så bra de 2 sista dagarna,,vart hemma från praktiken o vart totalt off på allting. Jag misstänker lite att dt kan va början på pollenallergin nu för mina första symtom förut ha vart trötthet..bajs för allergi!

Igår va dt ju  fortf sommar här..Jag & Catrin låg några timmar o slöade i slottskogen,,va riktigt nice & få njuta lite av värmen fast dt blåste..grattis gums till jobbet föresten .welcome to the friskisgang hööhhöö:-)

I dag dock mkt kallare burr..Ja & Micke hade tänkt sola men va inte o tänka på..åt för första gången, stan goaste falafel till lunch..va smurrigt..dock inte dt nyttigaste hehe,,så Jag, Paloma & Madde sprang 8 km i Skatås..Gick fan hur bra som helst..ja är faktiskt stolt att vi ändå kunde ha sånt tempo utan o stanna..så blir den rundan 2 dar i veckan nu...skönt o träna ute o komma ifrån friskis också..
Dt va ju inte illa me snygga killar där ute också..herrejesus..

Imorrn ska ja till praktiken och sen direkt efter till friskis o jobba till stängning..behöver verkligen extra pengarna..
Längtar till Trosa, till alex & plugget igen..:-(...snart...

personalfesten

Vilken otippad kväll dt vart igår haha..Personalfesten va mkt trevlig me god buffé och vin..Dock lite för mkt lekande för min del..herregud..hoppade både säck och körde hinderbana..svettigt värre:-)

Jag, Valerie, Christoffer, Jessica & Julia åkte in till stan..va på både Berså, Smaka & sist vart dt Park Lane..
Skulle vart nykter men ja vart tokfull istället..Bakis & trött står ja här på Friskis & vill bara ut i solen..Verkligen så lugnt och tiden står stilla känns dt som..

partymoi


 


Gaalet

Dt är inte så skoj faktiskt o behöva jobba idag när det är 20 grader varmt ute..vill hellre ligga på en filt o sola i slottskogen, lr sitta på en uteservering o äta glass..
Men men,,
Vaknade jätte tidigt imorse av mej själv..jobbigt när man får ha sovmorgon för en gång skull..men är ju van nu att gå upp 6 varje morgon och vad kroppen anpassar sej efter tider..
Började ialf med en skön powerwalk runt i slottskogen på 1 1/2 timme. Sen när jag kom hem åt jag en smarrig frukost på bovetegröt, 1 ägg, knäcke med keso & kaffelatte..Såå gott..frukosten är den bästa måltiden på hela dan!
Körde gymmet nu innan jobbet..blev biceps/triceps, rygg, axlar och kondition 45 min på trampmaskinen..
Duschat & ätit sallad till lunch..
Är personalfest på Turion ikväll med alla friskistöntar som jobbar i medlemservice..så Julia & paloma kommer hit vid 17-tiden när ja slutar..ska parta upp mej lite bara först innan vi drar..

Jag har svårt o smälta att jag fått lägenhet faktiskt..ska bli skitskoj och hitta fina tapeter och golv och göra den personlig..Möbler har ja så det behöver ja inte direkt slänga ut pengar på,,
Men att få ett förstahandskontrakt mitt inne i stan är nästan omöjligt & få..speciellt genom boplats. Jag kommer aldrig släppa den här..kanske byta till mej en annan nån gång i framtiden..otroligt!!!

Jag tänker så mkt på vad mitt liv förändrats på bara ett år..att jag verkligen gått min egen väg och gjort nt jävligt bra av det. Att jag vågade ta mitt pick o pack o bara fixa allt och flytta ner hit.. många mil från Trosa är det..men tänk vilka möjligheter dt skapat nu...tänk vad kontakter kan ge. En sån genväg i livet..känns grymt!

Man ska verkligen gå sin egen väg och göra det man vill göra..Lever bara en gång och då ska man köra hårt och ta för sej..Låt ingen hindra dej!

jag fick VG på tentan..jihooo






happy

Jag är sååååååååååååååååååååååååååå lycklig....
fått förstahands kontrakt på en etta i samma hus ja bor i.....kan inte bli bättre,,,,inflytt 1 juli.
i´m in heaven...!!!!!!!!!!


Annars har veckan vart kanon. äntligen är vårvärmen tillbaks. Idag efter praktiken satt vi o glassa på condecos uteservering i Linnéstaden..myys!!
Ikväll blir dt lugnt, har städat & nu håller ja på o tvättar...skönt o få sånt gjort innan helgen.
Ska jobba på friskis både lör & sön,,men imorrn kväll blir dt personalfest me buffé & vin med mera..skoj! Kanske en liten utgång också efter..hehe...

2 veckor kvar på praktiken nu...shit..tiden går snabbt!

Trevlig helg..pöss

tomt

NU får dt gärna bli sommar & sol. Trött på att frysa & vill banne mej ha på mej sommarkläder nuu..
tur ialf att värmen kommer tillbaks i helgen..ska försej jobba men lite utevitelse hinner man ju me..o personalfest på lördagkvällen me alla friskistöntar hehe..

Tomt här utan Hannah. Igår kändes ja mej faktiskt lite nere,,första gången på väldigt länge..saknade min familj väldigt mkt och kände mej ensam bara..länge sen ja va ledsen så man bara ville storböla..haha..
Dt va skönt & gå en långpromenad med Paloma på kvällen o bara få prata ur sej..idag känns allt mkt bättre. Vart på praktiken hela dagen och sen har ja en lya på G också här mitt i stan..vilket är grymt!


världens bästa

Ohh vi har dt så mys jag & Hannah..världens bästa syster!
Imorse gick vi långpromenad i slottskogen,,sen vart dt brunch här hemma med gröt, ägg och juice..
Vi åkte ner till stan en stund..handlade för mitt presentkort på H&M som legat o skräpat i plånboken allt för länge..
Sen körde vi kondition på gymmet där ja jobbar..riktigt najs dt va o träna...
Nu har vi precis ätit god kycklingsallad o druckit latte..ska hyra film ikväll o bara slappa..Jag hade tänkt visa henne Haga & Linné men känns inte så lockande o gå ut i snöyret..haha snacka om aprilväder..

Igår va dt shopping hela dan..köpte grymt snygga svarta jeans o en svart klänning på MQ & världens finaste bikini..vill ha sommar nuuuuu*s* Hanna hittade världens finaste studentklänning på Filippa K..Hon kommer va så fin..:-) Fan 4 år sen man stod där me studentmössan..va tiden går fort..lite konstig känsla dt..
Igår kväll va vi ute o åt god middag på en restaurang i Vasa ..vart oxfilé & potatisgratäng med rödvin..smarrigt! Kvällen slutade med mjukisar & en godispåse i sängen..vi somnade rätt tidigt..helt döda...

Hannah åker hem kvart i 9 imorrn bitti,,så ska följa med o vinka av henne och sen vet ja inte riktigt vad ja ska göra min sista lediga dag..Blir nog lite träning och softa ialf..
Nästa helg ska jag jobba men personalfest med friskis på lördagkvällen..
Sen bara 2 veckor till  Valborg & då åker jag hem till Trosa...

Trevlig kväll
Puss


njuta

såå najs o va långledig:-)
Kan dock inte sova så länge på morgonen..hehe..vaknade 7 imorse klarvaken..tänkte först gå en långpromenad innan frukost..men dt är ju så skönt o ligga o slöa isängen me kaffe o bara njuuta att inte stressa på morgonen.
Om en timme ska ja & Paloma träna gymmet, ska köra ett corepass också..va så länge sen..
Är ju underbart väder ute också..så en promenad måste hinnas med på eftermiddagen..

Igår va det verkligen en heldag. Flow spinning 7 på morgonen,,sen tvättade jag och va och storhandlade med Linda & Catrin. Efter lunch här hemma gick jag & Linda på stan & kollade. Vart en snabbisfika också..
Sen städade jag och fixade här hemma....va faktiskt helt underbart o bara va själv hemma igår kväll..somnade ganska tidigt också..

Idag kommer min kära syster och hälsar på..ska blii suuupermysigt...
Ikväll blir det middag här hemma och bara tjejprat. En sväng till Anna kanske om vi orkar..
Imorrn ska vi köra step-up, gå på stan och promenera i slottskogen. Kanske blir det en utgång på kvällen också:-)
Inte planera för mkt..som ja är experten på höhö..ta dagen som den kommer bara...

Glad påsk:-)





utvilad

Ohh ja har sovit 12 timmar i natt..så himla skönt...utvilad nu..
Igår efter jobbet kom Paloma, vi gick ner på stan..oo dt är så vår nu när alla uteserveringarna dragit igång..hur mkt folk som helst ute..Vi satt ute på Condecco & åt veg sallad i kvällssolen..Mmm..Sen träffade vi en annan kompis o satte oss på Franks och drack chailatte me en super goo chokladtårta..yummii..
Vid 20-tiden åkte jag hem..tog ett skönt bad..la mej isängen o kollade på tv..tvärdog..vaknade av paloma nu kl 10 som ringde.. tur va väl dt för nu är det gröt & sen lång promenad i slottskogen..ska förbi Willys o handla också..
Sen börjar jag jobba 14.30 - 20.30..
Härligt dt ska bli o koma ut i solen..Myssöndag!
Pöss

RSS 2.0