svider i plånkan
Måste ladda upp om man ska sitta själv hemma en fredagkväll och plugga...
Den här dagen började med en regnig men svettig powerwalk med Martin i lite över en timme. Sen dusch, frukost med en färskt grovfralla från bageriet här nere, kaffe, yogurt med frysta bär, en metro o en skön säng..O så regnet som öser ner utanför..Dt va myys:-)
Pluggade några timmar, gjorde lite sallad till lunch..o sen tog jag mej ner på stan. Tog en kaffe medan Linda åt lunch på Condecco..
Sen har ja shoppat...hihi..
Köpte svart skinnjacka på MQ, svarta pumps Björn Borg, 2 stickade tröjor, nya örhängen...
Bränt mkt pengar men allt va så snyggt...
Imorrn är alltså the big partajjj...
kl 9.45 ska jag sitta på en spinningcykel o köra ett pass på 90 min..svettigt:-) så jag ska starta dagen med gröt..hehe...
sen jobba 13.30-17.30...Julia & Jessica kommer till JB så ska vi ta några goda drinkar innan vi går ner till mötesplatsen på götaplatsen..resten av kvällen är fortfarande ett frågetecken eftersom hela festen är på hemlig plats. Men dt kommer bli ett fett,,500 pers...sköjigt!!
LYX
Lika bra och ligga kvar här. Ska se en föreläsning och kl 12 ska jag träffa Julia på gymmet och träna kondition en timme..Riktigt skönt!
Igår vart det både morgonpromenad, körde ett medelpass men dt va så tråkigt så cyklade en mil på gymmet istället och senare på kvällen vart det en promenad på 45 min ungefär...
Jag är såå shoppingsugen nu så jag nästan spricker...ska nog faktiskt ta en lite tur imorgon och handla lite nya höstkläder...
Dom ska jag köpa!
Sen ska jag köpa ny väska, höstjacka, tajts, stickad tröja, nya örhängen....finns ju så mkt snygggt:-)
Hoppas csn pengarna kommer snart också ..men dom kommer gå till resan...
Miss you Alex..håller verkligen tummarna nu att det blir lite avhopp nästa vecka vid uppropet så du kommer in och flyttar till moiiii...*s*
Gamla gooa tider...loove...
Things to do tomorrow...
- Börja dagen med powerwalk innan frullen
- Tvätta
- Plugga hela dagen
- Köpa nätverkssladd
- Träna på kvällen med Madde.HÅRT !!!
AA dt här känns askonstigt. Veta att man inte ska jobba mer. Jag började nästan grina när jag gick från jobbet idag. Plockade ihop mina saker,,men ja ska göra en fin pärm med allt jag lärt mej. Vilken erfarenhet & kunskap jag har nu..och jag kommer få jobba extra där,,
Men nu har jag lite annat på G också...nt jag måste fundera över denna vecka hur jag ska göra...
Hela eftermiddan idag har Momo vart hos mej & vi har pluggat. Sen gick vi ut och käkade pasta & drack vin..behövdes fira lite ändå:-)
Jag tror jag kanske ska åka hem till Trosa nästa vecka en sväng....
God natt
ibland blir det inte som man tänkt sej....
Back to school & ett helt klart slappare liv..
Ikväll har ja bara degat i min soffa me lite gott snacks o kollat på top model o csi....
Helgen va precis som jag hade tänkt mej..NOT..
Men va riktigt skoj i fredags,,,otroligt mysigt på maniana me tapas o vin...träffa alla tjejer..hihi..
Sen park lane med Julia & Anna...:-)
Pssst.. Dt där va mitt andra glas vin för kvällen...HAHA...
Nää faktiskt inte..
kvällen slutade jävligt illa tyvär med världens värsta fylleslag men sånt som händer..haha..Tack ialf tjejer för ni kom hem till mej såå snabbt när ja trodde jag skulle dö..(jag trodde jag vart drogad)
Ja dt vart lite plugg i söndags men fan så dålig ja är...
Inge självdisciplin alls...
Nu ser ja mest fram emot galafest med friskis på lördag...tjihooo:-)
Snart slut
Jag orkar snart inte jobba mer känner jag..bara för det är så få dagar kvar blir dt ännu segare...har så svårt o gå upp på morgonen..men inatt sov jag ialf gott o tungt,,vaknade dock att nåt par bråkade & skrek på varann ute på gården..jävligt osmart & väcka hela kvarteret,,,
Idag fick cykeln stå hemma. Ska gå en sväng på stan efter jobbet tänkte jag..måste köpa blekningsmedel för jag har världens utväxt nu haha...Oo ja alex, idag ska jag se om din jacka finns på Zara:-) Kommer säkert köpa nt nytt klädesplagg också...känner att ja behöver dt...
Imorrn kommer den efterlängtade lönen också. Längtar såå till helgen nu, imorrn efter jobbet ska ja testa o träna på Majornas anläggning. Cyklar ändå förbi där varje dag så ska passa på o ladda med ett riktigt bra mellanmål med keso o fruktsallad o sen köra ett medel 75 min pass...På kvällen ska hela brudligan ut o käka tapas & dricka lite vin..Jag ska stå på mej o INTE dricka mer än 2 glas och gå ut o parta...som alla andra ska dårå..hehe..
Måste plugga hela lördagen!! HAVE TO........inte ligga bakfull alltså..:-)
Vart glad för ditt mess imorse Paloma...ni,mina vänner har nog märkt att ja vart lite nere den senaste tideno ni vet varför...men fan nu orkar jag inte bry mej längre...
Jag är värd den bästa & tänker inte fundera tanken mer på o tycka om fel person...Från o me nu ska jag bli NUNNA!..
Ibland funderar jag om jag gått miste om min stora kärlek redan.....liite för sent o komma på dt nu bara har ja insett...aja what ever...
have to stop
Extra tuggummi sweet mint & Cola light ...
Just nu är jag så sugen på o springa bort & handla..så gottans när man ätit också...
fan alex,,ja & du är nog själfriends...hahaha...
Men min mage blir helt fuckad, uppsvälld...så måste sluta,,köpa max en påse iveckan..
Igår kväll gick jag & Martin powerwalk,,skönt dt va, jag som somnade en liten stund efter middagen...kände att hård fysisk träning inte va på tal om igår för kroppen kändes lite sliten...cyklar ju ändå varje dag den här veckan...
Idag blir dt nog medelpuls pass kl 18.00...Jag försöker dra me Linda på fotboll på Ullevi också men hon va sådära sugen...
Dt är lite för lugnt o göra idag på jobbet...Ska ta me mej datorn hem o jobba lite ikväll..skicka loss o grejer..
Ska kolla om jag kanske kan sticka vid 14.tiden så hinner jag plugga också...om ja inte somnar dock för fyfaan så illa ja sovit inatt...kändes som ja låg klarvaken hela natten o vred o vände på mej....huvudet känns grymt tungt nu därför är man extra godissugen också men ickeeeee....
Jag längtar hem till trosa nu...vill gå iskogen o plocka svamp. är så sugen på kantareller...
Träffa mormor & morfar o bara slappa med familjen...Förhoppningsvis åker jag hem den 3-4 sep o stannar några dar..
very strange
I bland undrar jag hur kroppen fungerar....igår tänkte jag tanken för en kort sekund att det va väldigt länge sen jag hade munsår och att det va så skönt att jag inte haft dt på så många månader att jag knappt minns när jag hade det senast,,,
Men guess what...på kvällen igår när jag skulle sova kände jag den där konstiga stickande känslan i överläppen,,o genast rusade jag upp o letade reda på anti som låg iväskan...o mycket riktigt så vaknade jag imorse med munsår..
Jävligt skumt alltså...men förhoppninsvis försvinner dt ganska fort ändå eftersom jag va snabb med o smörja..
Dt är segt o jobba..sån skillnad o sitta på importen för det är verkligen lugnt..om man jämför me dokumentationen..
Sista hela veckan,,bara måndag & tisdag nästa vecka också...
Cyklar till/från jobbet varje dag..riktigt underbart är det..frisk luft...har dock lite träningsvärk för kört pass 2 dar i rad också..Ikväll blir dt antingen powerwalk med Anna eller så går jag nog till gymmet...
På fredag ska vi gå ut några brudar o ha lite avskedsmiddag för Sandra som flyttar till Sthlm...sorgligt att en sån go tjej man precis lärt känna ska flytta men glad för hennes skull att hon kommit in o ska plugga:-)
Lördag,,..orkar jag följa med jobbet ut till Vinga me hamnen o alla danskar...?? dt är frågan...kommer säkert bli grymt skoj me skaldjursbuffé, mkt dricka!! basta, sol & bad..MEN skulle behöva sitta & plugga ihelgen eftersom skolan började igår & jobbigt är dt o börja ligga efter....
får helt enkelt känna efter.....
Träning is da shit
Istället har jag haft en "vit" helg med myspys, god mat, promenader, ska träna idag också..första gången på lite mer än en vecka.
Jag har verkligen legat varje dag och kollat på film, sovit väldigt mkt, ätit för mkt godis, chips, fikat & inte rört arslet många meter..Och visst dt behövdes (& känns) men nu känner jag att jag nått den gräns av alla onyttigheter..det har blivit lite to much av det o inser att det inte bara är alkosuget som toppar utan även sötsuget. Tänk att socker kan ge ett sånt starkt beroende egentligen. Så snabbt också..därför gäller dt o fort bli av med dt igen och ersätta sockret med något annat som ger mer positiv effekt...
Träna är ordet!
Dt är beroendeframkallande, ger en en riktigt endorfinkick, man blir glad, pigg, frisk och får en fastare kropp, hälsosammare livsstil + att man får en högre förbränning, bättre kondition, starkare hjärta och dt bästa..man kan äta lite godare mat o unna sej lite extra ibland utan att man blir tjock.
För livet är faktiskt för kort för att banta & leva på äckliga dieter. Dt är sant! Skiten hjälper ändå inte i längden..man blir faktiskt bara tjockare...
Mkt bättre och äta frukt, grönsaker...äta mindre portioner, undvika alkohol, röra på sig varje dag...kunna unna sig godis, god mat, vin med mera en dag i veckan och njuta av det istället.
Låter som jag är värsta hälsogurun vilket jag inte riktigt varit eller är just nu.
Men mitt mål är att bli. Mitt första mål är faktiskt att helt o hållet sluta röka. Har blivit lite för mkt nu isommar..inte bara till fest som förut...o det enda som får mej att sluta röka är träning. För rökning ger dålig kondition och det går inte ihop med träning helt enkelt..Jag väljer hellre att träna än och tända en cigg...
Ni som inte röker tänker nog att det inte är särkilt svårt & sluta för rökning är ändå så äckligt, kostar mkt pengar, luktar illa gör det också...men ni som röker ni vet hur gott det är och tända en cigg med ett glas vin, sitta på en uteservering..& speciellt suget när man är alkoholpåverkad...
Dt är grymt svårt men det är bara & lägga av och supa helt enkelt. Träna istället...:-)....
..oj va lätt dt lät...haha..
Sen har jag insett en sak till...att killar är precis lika kroppsnojjiga som oss tjejer...jag ser mina killkompisar som praktexempel. De kör samma "jag börjar på måndag" -stil..har svackor, oroar sej över sitt sexpack medan vi oroar oss för celluliter,,haha,,
....Dt är ganska skrämmande ändå hur man själv ser på en. Jag drömde häromnatten att jag blev påkörd av en bil när jag cyklade till jobbet. (Jag har nämligen ångest för att jag aldrig går och köper en cykelhjälm) Men jag vaknade förlamad på sjukhuset, rullstolsbunden resten av mitt liv. Mina föräldar bara skrek och grät. Det var så läskigt, en riktig mardröm! Jag tror aldrig jag skulle tänka tanken en sekund om jag vart rullstolsbunden att "jag är för fet". Då skulle tanken vara att "åh tänk om jag kunde få gå igen"...
Fan va nöjd man ska vara att man har en fungerande kropp.
Jag kan ärligt säga att jag har en bra självkänsla. Jag ser mig själv i spegeln som en person som utstrålar och som ser bra ut. Dt är min omgivning som gör det. Många ser mig nog som en person som alltid är glad och energisk Men den här veckan har jag känt mig deppig och jag tilllåter mig själv & vara det också.
Det har ändå vart skönt att jag kommit överfund med varför...
Så nu kan jag ta nya tag, gå i väg och träna ett pass..o så jobbar jag min sista vecka nu..
back to school...
Ihöst väntar ialf massa roliga saker...Dj tiesto på Berns, Thailand mkt mera...
Ta vara på alla glädjande stunder med alla ens underbara vänner man har..de är verkligen ni som får mig att le, skratta, gråta och känna att man lever. Uppskattning för hur man är som individ. Love you all...
dålig på o blogga..
Har väl inte hänt så värst mkt sen sist...Mitt liv den här sommaren har ju bara bestått av jobb & träning o jävligt mkt fest på helgerna:-)
Nt som är så grymt skönt är att jag cyklar till/från jobbet ca 3 dar i veckan. Dt tar ca 40-45 min & cykla ut och är fan så jobbigt som ett spinningpass. Förra veckan hade jag sån träningsvärk i rumpan efter cykling + ett skivstångpass på måndagen..kunde knappt gå dagen efter...
Men träning på morgonen är underbart. Man vaknar till och får en riktigt energikick. Perfekt och variera med powerwalk en timme på morgonen o sen åka med David ut också.
Men idag när jag vaknade hade jag sån huvudvärk & va så trött att jag inte kom upp ur sängen.. så jag bestämde mej ganska fort för o stanna hemma från jobbet...vilket ja inte gjort nångång isommar...
Dt är jobbigt för jag får såna skuldkänslor, dt här jobbet betyder allt för mej o vi har så skoj ihop också..därför vill ja inte va hemma..men mår man inte riktigt bra heller så vette fan om dt är värt dt..
Har vart en intensiv helg också. Min kära syster & Johannes har vart här sen i torsdags för festivalen wild out west...dt har funkat superbra o ha dom här och skoj också att få besök:-) Snart får jag åka till örebro o hälsa på dom när de flyttat o börjat plugga..hehe..
Men värmen tog kanske också kål på en ihelgen för så jävla varmt dt vart i min lya...klibbigt o äckligt o svårt o sova..
Nu är det bara 2 veckor kvar på jobbet sen som avslutning på det hela ska vi ut med hamnen till Vinga, en ö här utanför i skärgården. Blir skaldjursbuffé, övernattning, bastubad med mera..riktigt najs..
Sen börjar skolan igen..Är riktigt taggad o börja plugga nu faktiskt..men innan blir en en veckas ledigt ialf..
