träning & packa

Oj inatt sov jag nästan 10 timmar....snacka om trött!

Fick bli frukost på:
Äggröra med 1 ägg + 1 äggvita & 1 1/2 dl minimjölk ihopvipsat & sen ner i stekpannan. Till det massor av frysta bär och en klick minikesella...Perfekt GI-frukost. Kaffe till är väl självklart:-)

Kl 12.00 ska jag & Catrin köra MRL. Dt ska bli hur gott som helst och träna eftersom jag tog en vilodag igår...
Alla som bor här i Gbg och vill testa Sport Life så har de öppet hus nu fre-sön. Passa på vettja.

Sen efter träningen ska jag hem och äta lunch, duscha & packa väskan för imorgon. Måste nog städas lite här också tror jag... Hmmm....

Ikväll blir det lugnt, har bokat body pump imorgon 11.30 så antingen ska jag träffa min David eller så blir det ngt mys med Linda & Johanna.

Trevlig helg nu!


whiiaa

Nu har jag & Catrin bokat samt betalat resan till Barcelona. Så på lördag åker vi & kommer hem torsdag kväll. Hallelulja!

Sen är det bara & packa om väskan igen för nästa fredag förmiddag åker jag till Trosa. Mamma & Hanna hämtar upp mig vid tåget 13.30 i Södertälje o sen blir det raka vägen till Sydpoolens spa avdelning för lite massage & bubbel under eftermiddagen... Tack mamma för sån fin överaskning:-)





Jag har inte varit i Trosa sen i början av juni och inte träffat familjen sen i början av juli när det var Springsteen konsert här i Gbg, så det ska bli superskoj o komma hem under nästa helg.
Måste verkligen komma ut i skogen och plocka svamp..som jag längtat efter skog haha...Trött på alla spårvagnar och trafik överallt... behöver frisk luft & lite harmoni...


Näää nu har jag så mkt att se fram emot här under min sista semester vecka att dt bäst o sova...
inatt ska inte min sömn bli störd av nån söt pojkvän som kommer från krogen lite väl sent..fast jag unnar honom & gå ut eftersom han aldrig gör dt..
Sen är det ju gott o få plats i sin säng också utan att bli inklämd mot väggen så man inte kan vända sig...Haha jag är fan inte van med detta...hihi

Men kärlek är att få vakna brevid en person man tycker så mkt om. Känna hans lukt och bara gosa. Det är värt allt!!


pözz & godnatt

Fan för ryan air

Deras server låg tydligen nere igår kväll så vi inte kunde boka biljetterna. Tanken va ju då att istället ringa dit nu på morgonen o boka, men tydligen hade priset gått upp så stört mkt så det fick fan va!!

Istället pratade vi med Anna och åker nu på lördag till torsdag. Men tydligen krånglar fortfarande deras hemsida för det funkar inte. Därför kommer Catrin och hämtar upp mig snart så ska vi åka ut til flygplatsen och boka de sabla biljetterna...
Hur svårt ska det vara att åka. Är det inte meningen att jag ska flyga nånstans lr? Kommer jag dö i en flygkrasch kanske.. vi som ska flyga hem den 11 sep. Otursdatum??



Jaja...Jag håller mig inomhus under täcket i soffan denna blåsiga & regniga torsdag.
Precis ätit mina morotsplättar i brist på andra råvaror i min kyl.... en påse morötter har väl alla lr?

Jag kanske må va en kanin för jag älskar grönsaker så mkt, och just denna måltid är jag helt såld på..så gott:-)





Barcelona

here I come...



Yes yes yes. Jag är så glad:-)))
I morgon åker jag & Catrin till Barcelona & stannar till tisdag kväll. Ska bo och hälsa på Anna som bor där nere hos sin spanska pojkvän.

Kommer blir dagar med mkt sol, bad, shopping och MASSA fest:-)
Dt bästa är att få träffa Anna som var så länge sen nu & samtidigt få en alldeles privat stadsguide. Kan ju inte bli bättre....hihi..


Nu ska jag packa ner mina snyggaste partyklänningar, högklackat & bikinin...vad mer behövs..?

God natt

gaah

Nu har halva  tiden på semesten gått och jag börjar bli rejält rastlös här hemma.
De flesta jobbar ju nu så jag spenderar min tid med att träna varje dag, gå promenader, läsa böcker och träffa dem som är lediga...

Jag & Catrin har fortfarande inte bokat ngn resa. Vi hade tänkt att åka imorgon men nu när jag precis kollade resorna var de typ slut...hör & häpna. Många som kanske fick panik av höstvädret som kom och tog ut extra ledighet när semestertiderna ändå är över.

Aja vi ska iallafall avvakta lite under dagen och se om priset på resorna till Kreta imorrn kommer sjunka, annars blir det Barcelona och bo hos Anna tors-tis.. men väntar besked från henne också.....

Jag behöver fan miljöombyte NUU!



Nästa helg innan jag börjar jobba ska jag åka hem till mamma & pappa, som jag sagt allt för länge nu. Vill verkligen träffa dem innan arbetslivet börjar då tiden kommer bli knapp...

Får se fram emot den 16 oktober då hela familjen ska åka till London för mamma fyller 50. Tors-mån ska vi vara där & bo på lyxhotell. Arsenal match inbokad, nån musikal, Hanna & Johannes ska på Oasis konsert och jag ska shoppa massor *fniss*....


Jaja idag ska jag träna body work kl 12.. aldrig testat så ska bli kul o se om det är ngt för mig....Men får se bara hur det kommer gå efter gårdagens simning och 90 min body toning... dt kändes!
Ska packa väskan också ifall att vi åker imorrn...

pözz









gott

Jaha efter dagens underbara solskens väder kom verkligen hösten med regn & rusk....:-(
Tur då man sitter under täcket inomhus med massor av tända ljus och gott te.

Jag lagade sånna smarriga morotsplättar förut till middag som jag verkligen måste tipsa om:

Grovriv morötter 4-5 st.
Blanda med 1/2 finhackad gul lök, ett ägg och ca 1 /2 dl grahamsmjöl i en bunke.
Krydda valfritt med salt & peppar. Jag hade även i lite vitlökspulver & torkad basilika.
Rör runt, forma lite mindre plättar och stek i olja tills varje sida blir frasig och fått färg.
Servera med en halv avocado & massa grönsaker till, så gott var det.

Till efterrätt blev det  2 skivade äpplen i en ugnsäker form med smultäcke av  lite fiberhavregryn, gramhamsmjöl,krossade lin-och solrosfrön samt lite olivolja och honung. Till pajen blev det lättkesella.

Sund & enkel middag och super gott var det med lite äppelkaka som även den va nyttig... hör ju hösten till med paj lr hur?:-)




Förut idag åt jag och Paloma Sushi på ett helt nyöppnat ställe på järntorget. 9 bitars sushi för under 50 lappen va riktigt billigt. Premiärpriser.. Dock var det kaos för dt va kö och vi fick vänta nästan 25 min så blev lite stressigt eftersom Pal bara hade en timmes rast. Jaja det var gottans ialf..

Fick njuta av solen med en latte i vasaparken på eftermiddagen och en bra bok.. höll på o somna så gick faktiskt hem o la mig en timme... sket till och med i träningen för kände att min kropp behövde en vilodag...

Min pöjk är ute o dricker lite bira med kompisar, han kommer hit sen och imorrn på förmiddagen ska vi gå och simma på Valhalla.



Simma är ju hur skönt som helst att börja dagen med. Så dt är nåt ja verkligen ska försöka göra ialf en dag i veckan....blir ju på helgen sen när man jobbar...
Först ta en proteindrink och sen går man & simmae en timme i bra tempo..Basta & bada jazzucci efteråt & så går man tillsammans till ett fik och äter nå smarrig sallad lr frukost ihop... Mysigt lr hur?...

monday morning

Solen skiner ute & min semester fortsätter på vecka nr 2...

Min plutt drog till jobbet vid 07-tiden. Självklart vaknade jag då också & kände mig riktigt pigg, så passar just nu på att tvätta lite + äta en god & nyttig frukost med gröt och ägg framför nyhetsmorgon.

Ska börja packa lite inför min & Catrins sista minuten resa. Vi har inte bokat nt ännu, men vi åker på ons lr tors nånstans, dt billigaste vi kan få tag på.



                                             Grekland kanske??...



Det blev aldrig någon fika igår med Paloma, hon pluggade och jag var helt slut efter träningen så vi ska ses idag istället på hennes rast kl 12.00... så ska först ta mig en promenad i slottskogen och sedan möta henne på järntorget. Ta en god lunchsallad nånstans.

Sedan kl 16.00 har jag bokat in Spinning + core....

Soft med semester säger jag bara...*fniss*





David & David

Jaha,,,när man har en bästa vän som heter David och en pojkvän som heter David är det fasiken inte lätt för alla andra vilken David man pratar om... Nu måste jag komma på ett smeknamn och det är ju inte dt lättaste... Men min pojkvän David är millitärkille så man kanske ska kalla honom för Friberg lr kanske Dave..Hm...

Jaja...jag är nysshemkommen från ett body pump pass på sportlife.. var såå jobbigt. Sved i rumpan och låren eftersom jag kört MRL (mage,rumpa,lår) 2 dagar på raken redan..
Är helt såld är jag på dessa pass... så effektivt och bra. Känner faktiskt stor skillnad fast jag bara tränat där i en vecka.. illusion kanske..hhaha...






Denna helg har annars varit riktigt bra..
Ifredags mötte jag upp Linda, Amanda & David  (min kompis) på lite after work i vasastan. Sen träffade vi Paloma på Tranquilo och tog en god sommardrink i kvällssolen..Love that place!
Jag var helt slut sen, trots semester *host*,,så drog hem & sov medan Linda & Amanda gick vidare till nattklubb.

Igår på dagen blev det somsagt MRL träning på dagen som även Catrin följde med på och sedan köpte vi sallad och myste isolen hela eftermiddagen..Gott!

På kvällen blev det disco bowling med ett gäng i 2 timmar...Var hur skoj som helst även fast dt gick åt helvete. Men fick ialf mkt stilpoäng...*fniss*





Nä Nn ska jag duscha, äta lite och sedan ta en kvällspromenad och möta Paloma på en kaffe i Linné..
Senare ikväll ska min David komma hit, så blir nog lite godis & en film tror jag...

Puss


kär

Oj vad dåligt uppdaterat det var här då....Upps...

Really sorry, men det har varken funnits tid eller lust på sistone..Jag har nämligen träffat världens bästa & underbaraste kille som nu är min pojkvän:-) David heter han...

Jag är så kär


Visst är han fin:-))



Nu har jag semester, första veckan av tre..wihaa..

Så i början av nästa vecka ska jag & Catrin ta en sista minuten resa nånstans till värmen. Finns ju resor för 800 spänn så i den prisklassen får det dt bli..

Sen börjar min anställning den 15 september på Unifeeder. Då är det jädrar amamma som gäller. No more student life inte.. In i ekorrhjulet bara...*puust*





I veckan köpte jag träningskort på sport life eftersom jag helt slutat jobba på Friskis. I tisdags blev det Body toning 90 min pass och idag body pump. Måste säga att jag är jäkligt nöjd med detta val. Passen är mkt mer effektiva än de på friskis och sedan gillar jag att de kör efter Les Mills.

Body toningen var det absolut jobbigaste jag gjort men samtigt sjukt kul med en helt fantastiskt instruktör som pushar en till max...hallelulja:-)
Sen så behövde jag verkligen ngt nytt för att få igång motivation igen för denna sommaren har jag legat på latsidan vad gäller träning. Bara cyklat till & från jobbet typ..

Men dt kommer bli svårt o inte träna när man har ett träningsfreak till pojkvän. jesus i love his muscles höhöhöö



invalid

Jag vaknade imorse med nackspärr.
Inte nog med att jag känner mig hängig me halsont & huvudvärk..:-( Detta var verkligen pricken över i:et. Känner mig invald för gör ont att bara röra sig.. fan alltså!

Så dt vara bara att ringa jobbet med världens ångest & sjukskriva sig. När jag vet hur några vi är på jobbet  just nu också får jag väldigt dåligt samvete,.Men men, vad ska man göra..?!  Dt är tur man hållt sig frisk hela sommaren ialf..

Nu ligger jag med laptopen i knäet i sängen tillsammans med massa bra tidningar, en bok & lite ben&jerryglass jag hittade i frysen..Kan man tröstäta sig frisk kanske?...:-)






Jag behöver en stödkrage....

kan inte bli sjuk...:-(

Halsont, hängig, pissväder, försov mig imorse, överlevt denna dag på ipren....Känns ju sådär bra....

Nää dra täcket över huvudet och vakna imorgon av solen igen... Jag saknar dig solen... snälla låt det inte bli höst än:-(

Jag längtar soom fan till 28 augusti för då drar vi åter igen på Mondaybars festkryssning, men denna gång 24 timmars..
Sen ser jag fram emot 3 veckors ledigt då jag garanterat ska spendera 2 av dessa utomlands nånstans...!

Imorrn kommer min Ida hit  till Gbg så då jag ska verkligen passa på och träffa henne o hennes tjejkompisar...*wiihoo*

Nä u väntar ett bad och sen sängen med en kopp te och min bra bok.

Godnatt



Veckorna går ...

...ju såå fort. Jag får lite panik att det redan är augusti. Sommaren är ju snart slut,,:-(  Jag är inte alls redo för höst än, vill ha mer värme, sol & bad!

Det går an på jobbet, hade ju 3 veckors ledighet i slutet av maj där så jag inte klaga på att jag inte varit ledig. Men det känns lite motigt just nu. Är så mkt att göra & jag jobbar över nästan varje dag. Omänskligt!
Men jag har ändå njutit till fullo av dessa varma kvällar.

Hittade mitt guldställe i fredags, då jag åkte ut till Micke direkt efter jobbet där han var på Långedrags värdshus...
Vi låg i varsin stor vit soffa med massa sköna kuddar i solen o sörplade öl... urmysigt!

Tänk o ha en egen villa med sån här veranda & utsikt över havet....Vilken dröm:-)
   







På tisdag kommer Paloma hem från Rio,, hon har varit borta sen 7 juni, men känns som dt var igår som hon åkte faktiskt... somsagt times go to fast.... Ska nog ordna en liten välkommenhemfest åt henne på Tranquilo i veckan..men dt är heemligt..hihi...:-)

Regnet öser ner här denna söndag så dt är gott o sitta i soffan & slökolla lite tv o va trötisbakis.
Igår var jag på tjejmiddag/mingelfest hos Karin. Hon bjöd på spenat&getostpaj, fyllda tortillas och sallad...va så jäklans gott! Sen var vi ute på Push och shejkade loss....! Jag tog dt lugnt med alkoholen ändå för kände mej trött...Sov till ett idag..haha...

Ikväll blir det arkiv x på bio.... Mys!

Puss


 

summer is back

Imorgon är det äntligen fredag & veckan har gått jäättte fort. Värmen är tillbaka och jag njuter för fulla muggar.

Ska klippa mig direkt efter jobbet imorgon...äntligen!! Sen blir det hem och göra sej iordning & käka för att sedan träffa lite vänner i den ljumna sommarkvällen på ett glas vin...

Igår ringde Linda mig och frågade om vi skulle ha en picknick. Det bangade ju självklart inte jag som suttit inne framför datorn en hel dag. Räker, aoli, mousserat rosévin och kycklingklubbor köptes i saluhallen. Sen var det bara en park vid ån och skåla....






När solen började skymma promenerade jag & Linda till hamnkajjen och kollade på solnedgången.
Johanna kom förbi också...








På lördag ska vi dra ett gäng till Smögen och njuta av sol, bad & fest...:-)
Very nice...

Ha en bra helg

otippat är skoj

Helgen går ju alldeles för fort och jag ligger bakis alldeles för stor tid av den känns det som.....*uppsidupsii*...

Ifredags efter jobbet var det bara att åka hem,duscha, svira om och käka lite för att sedan träffa Karin på excet för lite after work. Planerna från början var att jag, Linda, Johanna & 2 jobbarkompisar till Jo skulle gå och se Mamma Mia senare på kvällen. Men klantarslet som jag är förbokade biljetterna i onsdags och missade totalt att de skulle hämtats ut reda i torsdags och inte senast 45 min innan som jag trodde...


 
Karin, en underbar tjej & nyfunnen vän


Jaja ,,tjejerna kom också till excet en sväng och sen gick jag & Linda vidare till Locatelli där vi drack såån god sommardrink.Me likee... :-) sist men inte minst, så mötte vi upp min kusin Robban och hans 3 hockeykompisar från Nyköping som var här i Gbg under helgen.. 
Kvällen lr natten avslutades med vip-bord, helrör och champange på PUSH me hotboys a la hockeyrumpa..och dt är ju inte helt fel alltså...höhöhö..


Igår låg jag helt utslagen, sov sov sov och sen på eftermiddagen följde jag med Micke till Media Market där ja hittade en jätte schysst 37 tum LCD tv dt får bli när pengarna rullar in den 25:e...
Efteråt åkte vi till Linné där vi mumsade tacosbuffé i massor och sen drog jag mig hemåt, hyrde film & köpte godis..
Perfekt lördagskväll tänkte jag, Tvärsomnade och sov i nästan 2 timmar...

Bara dt att vid 22-tiden var jag pigg och rastlös här hemma, så lite spontant med världens beslutsångest följde jag ändååå med Niklas och hans 2 kompisar till Nivå...(i nyktert tillstånd)
Väl där inne träffade jag på Momo & Mirza, Wiktor & co, folk från Lidköping, Määttzzz (han hälsade så mkt,,Hanna & Alex hehe)  Jaja det var en otippad och väldigt skoj kväll..bara dt att jag blev bjuden på tok för mkt drinkar, så när jag steg innanför dörren var jag kanonfull alltså.. IGEN! usch o fy...va utsätter man sin kropp för egentligen undrar ja...

Nää nu ska jag minnsan in i duschen och sen träffa my lovely Cat på en bit mat i stan, för att senare ikväll åka ut till jobbet, har importjouren den här helgen...money money...!!!!

Puss

Reality

Mitt liv är att vakna på morgonen av mobben 05.30 (gäääsp), klä på sig träningskläder, ta en proteinshake, packa väskan, cykla 1,2 mil till jobbet, duscha & byta om, äta ngt till frukost (framför datorn)  jobba jobba jobba mellan ca 7.30- 17, 18-tiden nångång..alltid övertid... O så har jag ju ca 20-25 min lunch emellan där från 11.30-12.00, sen byta om igen & cykla samma 1,2 mil hem, ta en dusch, käka middag & sen är jag DÖD!! Så känns dt just nu,,,,lr ialf ikväll. För när man försöker prata och det bara kommer slödder  & helt osammanhängande ord är dt kanske dax och sova..=)

Mitt jobb är askul & vi har verkligen en underbar stämning, annars skulle jag inte palla..Men det är en aningen stressigt med allt just nu. Många är på semester & jag har mkt ansvar vilket innebär mucho koncentration & sen har vi ju årstiden sommar också, då iallafall jag vill utnyttja kvällarna och hitta på saker. Speciellt gott är det ju när solen skiner och man sitter med sina underbara vänner på ngn uteservering o sörplar vin..mmm...loveit!
Men igår kväll var det också myspys när mina goa kusinvitamin Joanna & hennes kille Fredrik kom hit o sov över,. V hyrde film, köpte en stor godispåse o kröp ner i min bäddsoffa alla tre..Jag somnade inte förrän alldeles för sent...efter 24 typ...och imorse var det ooolidligt att gå upp men men...



Jag ser ju ett slut, eller iallafall en till semester i 3-4 v i september:-)
Det roliga för min del är att jag har framtiden spikad eftersom jag fått anställning på Unifeeder nu... Vi har tagit över agenterna i Malmö så all import/export kommer skötas från vårt kontor istället, så där ska jag sitta med en dansk brutta..så nu måste jag lära mig förstå danska  (hmm) eller så snackar vi bara engelska me varann istället..känns en aningen lättare faktiskt haha....



Men detta känns asskönt. Mkt bra betalt är det också så ser fram emot o få inkomster!

Ny plasma tv och en 2 veckors utlandssemster blir det garanterat inom kort...

Tjollahopp!





RSS 2.0